Bugar Saat Hamil? Lakukan Olahraga Ini (II-Habis)

AGAR masa-masa kehamilan selalu dilimpahi kesehatan, ibu hamil perlu memprioritaskan olahraga dalam hari-harinya. Bagaimana caranya?

Setiap ibu hamil tentu menginginkan janinnya terlahir sehat. Untuk itu, mencukupi kebutuhan dengan makanan sehat dan membarenginya dengan latihan fisik menjadi langkah yang perlu ditempuh. Jika ingin menjadikan latihan fisik sebagai bagian dari keseharian, inilah beberapa olahraga yang bisa jadi referensi, seperti dilansir Allwomenstalk.

Menari

Anda mungkin tidak akan menganggap menari sebagai bentuk latihan selama kehamilan. Namun, dapat dipastikan kemungkinan bahwa latihan ini sangat baik untuk fleksibilitas otot pada ibu hamil.

Pilates

Pilates sangat baik untuk wanita hamil karena dapat memperkuat otot-otot Anda selama hamil. Sama seperti yoga, latihan pilates dapat dilakukan dengan bantuan dari instruktur olahraga agar berjalan lancar dan aman.

Tai chi

Tai chi merupakan pilihan tepat untuk dipilih saat hamil. Selain menenangkan pikiran Anda karena latihan ini terdiri dari serangkaian gerakan yang benar-benar lambat dan aman, Anda juga dapat mempelajari teknik pernapasan, yang sangat membantu selama persalinan nanti. (ind) (tty)

---

Orignal From: Bugar Saat Hamil? Lakukan Olahraga Ini (II-Habis)

Ovi Dian Dukung Penuh Ines di Miss World

MALAM ini, Ines Putri akan menjalani laga final Miss World 2012. Dukungan pun mengalir dari berbagai pihak, tak terkecuali dari Ovi Dian Aryani, Runner Up I Miss Indonesia 2012.

Satu bulan sudah Ines Putri, Miss Indonesia 2012 berlaga dalam karantina Miss World 2012. Selama empat pekan, segala agenda dan kompetisi telah diselesaikan oleh Ines dan 115 kontestan lain dari seluruh dunia.

Akhirnya, tiba sudah malam yang dinanti-nanti, yakni final Miss World 2012. Pada malam ini, seluruh kontestan akan menampilkan performa terbaiknya guna meraih mahkota yang kini menjadi milik Ivian Sarcos.

Dukungan pada sang duta bangsa diberikan dari berbagai pihak. Tak terkecuali dari keluarga Miss Indonesia, Ovi Dian Aryani. Ovi yang merupakan Runner Up I Miss Indonesia 2012 sangat mendukung sahabatnya yang tengah berjuang tersebut. Bentuk dukungan tersebut dia sampaikan dengan menanyakan kabar dara asal Bali tersebut.

"Sempat kami BBM-an (BlackBerry Messenger) dan saling mengungkapkan kerinduan," tutur dara cantik asal Jawa Timur tersebut pada Okezone lewat pesan BlackBerry Messenger, Sabtu (18/8/2012).

Ovi mengungkapkan bahwa dukungannya tersebut disampaikan saat Ines masih di Indonesia. "Kita enggak sempat ngobrol banyak. Karena aktivitas dia yang juga padat. Just make sure she's ok and happy," sambungnya.

Dara yang tercatat sebagai mahasiswi Universitas Brawijaya ini berharap sahabatnya dapat memboyong prestasi yang baik. "Semoga Ines bisa menorehkan prestasi untuk kebanggaan Indonesia. Make your mark, Ines!" katanya.

Lantas apakah Ovi akan menyaksikan final Miss World malam ini?

"Pasti, saya akan nonton dan dukung Ines malam ini," tutupnya.

Malam ini merupakan malam terakhir Ines Putri dalam laganya di ajang Miss World 2012. Anda juga dapat memberi dukungan pada dara cantik asal Bali ini agar memenangkan satu kategori baru, Multimedia Award.Penghargaan tersebut akan diberikan dengan melihat jumlah voting dukungan dari mayarakat kepada para kontestan. Setiap pertambahan dari perolehan suara akan dicatat dalam scoreboard.

Oleh karenanya, dukungan dari masyarakat Indonesia sangat diperlukan. Selain bisa membawa pulang penghargaan tersebut, ini merupakan kesempatan besar bagi Ines Putri melangkah maju ke babak 15 besar saat final Miss World.

Bagi yang ingin memberi dukungan pada Ines Putri sebagai wakil dari Indonesia di ajang Miss World, Anda bisa klik http://www.facebook.com/pages/Miss-World-Indonesia/331293446945697, atau follow akun Twitter Ines Putri, @IneshPutri. (tty)

---

Orignal From: Ovi Dian Dukung Penuh Ines di Miss World

Ikuti Miss World, Ines Ucapkan Dirgahayu Indonesia

 

Mengharumkan nama bangsa di mata dunia sedianya menjadi kewajiban setiap anak bangsa. Hal ini yang tengah diserukan Ines Putri, Miss Indonesia 2012. Saat ini, dara asal Bali tengah berkompetisi di ajang Miss World 2012. Akan tetapi, meski berada jauh dari Indonesia, hal ini tak mengurangi rasa nasionalismenya.

 

Hari ini, Indonesia merayakan hari kemerdekaan ke-67 tahun. Meski tengah sibuk berlaga di Miss Wolrd 2012, rupanya momentum ini tak luput dari perhatian sang duta bangsa tersebut.

 

"Dirgahayu Indonesia! Semoga kita terus bersatu dan menjadi Bangsa yang kuat!" tulis Ines dalam fanpage-nya di jejaring sosial Facebook.

 

Apa yang ditulis gadis 22 tahun ini rupanya membangkitkan rasa nasionalisme para pendukungya di Facebook. Tak sedikit pula yang mengomentari kata-kata penerima beasiswa University of Georgia ini, berikut di antaranya.

 

"Semangat Inesh buat grand final nanti,semoga bisa menampilkan dan mempersembahkan yang terbaik pada Indonesia di hari kemerdekaan ini" ucap Rohman Stefano.

 

 "Semoga Ines Putri Tjiptadi bisa mengharumkan nama Indonesia di ajang Miss World 2012 " tambah Gishella Ramandha.

 

 "Merdeka....merdeka... Indonesia. Ines maju terus pntang mundur. Semangat!" tulis Syah Putra.

 

Untuk diketahui, laga pemilik nama lengkap Ines Putri Tjiptadi Chandra di kacah Miss World tinggal dua hari lagi. Anda juga dapat memberi dukungan pada dara cantik asal Bali ini agar memenangkan satu kategori baru, Multimedia Award.

 

Penghargaan tersebut akan diberikan dengan melihat jumlah voting dukungan dari mayarakat kepada para kontestan. Setiap pertambahan dari perolehan suara akan dicatat dalam scoreboard.
 
Oleh karenanya, dukungan dari masyarakat Indonesia sangat diperlukan. Selain bisa membawa pulang penghargaan tersebut, ini merupakan kesempatan besar bagi Ines Putri melangkah maju ke babak 15 besar saat final Miss World, 18 Agustus mendatang.
 
Bagi yang ingin memberi dukungan pada Ines Putri sebagai wakil dari Indonesia di ajang Miss World, Anda bisa klik http://www.facebook.com/pages/Miss-World-Indonesia/331293446945697, atau follow akun Twitter Ines Putri, @IneshPutri.
(tty)

---

Orignal From: Ikuti Miss World, Ines Ucapkan Dirgahayu Indonesia

Solusi Kehidupan Seks Anda Bebas Stres (II-Habis)

KESALAHPAHAMAN dalam hubungan dapat menyebabkan keretakan pada kenyamanan hubungan itu sendiri. Reaksi stres juga hadir di dalamnya, banyak langkah yang harus Anda lakukan untuk memperbaiki itu semua.

Untuk menghindari kesalahpahaman seperti itu dan masih ingin mempertahankan kehidupan seksual yang penuh kegembiraan dan gairah, Fulbright menyarankan pasangan perlu membangun landasan bersama dan saling memahami selama periode stres itu. Komunikasi juga harus mereka upayakan agar hubungan tetap hidup selama kondisi tersebut.

Dalam kasus ini, hubungan seksual yang dilandasi dengan kondisi stress, maka akan menimbulkan keadaan yang tidak nyaman. Berikut tip untuk menghindari stres dalam hubungan seksual Anda, seperti dilansir Mid Day.

 
Membantu satu sama lain dengan tanggung jawab

Membantu pasangan sama saja dengan memberikan perasaan tanggung jawab. Dengan begitu, Anda dapat memahami pasangan dan semakin mengerti satu sama lain.

 

Seimbangkan "waktu sendiri" dan "waktu bersama"

Misalnya, dengan menciptakan suasana sensual, memberikan ketenangan aroma suasana hati Anda, dengan begitu Anda dapat menyeimbangkan waktu untuk diri Anda sendiri atau saat bersama-sama.

 

Dapatkan ide kreatif dalam bagaimana Anda menjadi intim

Definisikan keintiman seksual ketika diperlukan, coba pijat tubuh yang sederhana untuk pasangan. Memiliki ide baru akan memberikan kegairahan tersendiri dalam hubungan Anda. (ina)

(tty)

---

Orignal From: Solusi Kehidupan Seks Anda Bebas Stres (II-Habis)

Nassar "KDI" Ingin Punya Anak Laki-Laki

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Kamis, 16 Agustus 2012 13:44 wib

Egie Gusman - Okezone

Nazar (Foto: Egie/Okezone)

TANGERANG- Merasa kurang percaya dengan alat uji kehamilan atau test pack, Nassar "KDI" memilih membawa istrinya, Muzdalifah, untuk USG memeriksakan kehamilan.

"Maunya sih USG dulu, dan mendengarkan penjelasan langsung dari dokter. Test pack itu kurang percaya," kata Nassar saat ditemui di kediamannya, Jalan Batu Ceper, Tangerang.

Nassar akan senang bila nantinya dokter memastikan sang istri telah berbadan dua. Jika sudah dinyatakan hamil, penyanyi berbadan gempal itu berharap anaknya berkelamin laki-laki.

"Kalau memang positif hamil, ya aku senang sekali. Baru dua minggu ini enggak dapat. Berkah Ramadan, dan kesabaran kami berdua. Inginnya sih cowok," harapnya.

(rik)

Nikmati berita terikini lewat ponsel Anda di m.okezone.com & bb.okezone.com untuk BlackBerry

16 Aug, 2012

-
Source: http://celebrity.okezone.com/read/2012/08/16/33/678651/nassar-kdi-ingin-punya-anak-laki-laki
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Lagu Baru Taylor Swift Terinspirasi Kandasnya Hubungan dengan Joe Jonas?

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Jakarta - Taylor Swift baru saja merilis single barunya 'We are Never Ever Getting Back Together'. Curhat lewat lagu lagi, Taylor?

Ternyata tidak. Lagu tersebut awalnya dihubung-hubungkan dengan hubungan Taylor dengan Joe Jonas yang kandas tahun 2008 lalu. Namun Joe sendiri membantah hal tersebut.

"Aku tak berpikir kami pernah mencoba (untuk kembali lagi), jadi aku bisa bilang lagu itu bukan tentang aku," ujar Joe dilansir Female First, Kamis (16/8/2012).

Taylor memang dipercaya sering curhat lewat lagu. Di album-album sebelumnya ia diyakini menulis lagu tentang hubungannya dengan Joe Jonas, Taylor Lautner, hingga John Mayer.

Disebut sering curhat lewat lagu yang ditulisnya Taylor sendiri sebenernya tak mengelak. Bagaimanapun, ia mengaku memang suka menuangkan apa yang ia rasakan menjadi lagu.

"Agak sulit menulis pesan di sebuah lagu karena aku tahu kalian akan langsung mengetahuinya (untuk siapa lagu itu). Tapi aku juga senang karena kalian menaruh perhatian besar pada lirikku," ujar Taylor.

---

Minta Maaf, Kristen Stewart 'Hujani' Robert Pattinson dengan Surat Cinta

Pasca selingkuh dengan sutradara Rupert Sanders, Kristen Stewart rupanya benar-benar menyesal. Ia pun sebisa mungkin meminta maaf pada kekasihnya, Robert Pattinson.

"Kristen mengirim surat dengan tulisan tangan, lusinan. Memohon agar Robert kembali," ujar seorang sumber dilansir Showbizspy, Kamis (16/8/2012).

Menurut sumber tersebut, di surat itu Kristen menulis kata-kata seperti "Aku tak bisa hidup tanpamu. Aku mencintaimu. Kau satu-satunya dan aku membuat kesalahan terbesar dalam hidupku".

Tak hanya surat cinta, Kristen juga mengirim banyak sekali pesan singkat. Namun Robert rupanya belum bisa memaafkan kekasih cinta lokasinya itu.

"Ia mengirim pesan singkat sepanjang hari dan Robert hanya membalas dengan satu kata saja," pungkas sumber tersebut.

(ast/ast)

16 Aug, 2012

-
Source: http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/590264/s/226ccb12/l/0Lhot0Bdetik0N0Cmusic0Cread0C20A120C0A80C160C1310A350C19931510C2280Clagu0Ebaru0Etaylor0Eswift0Eterinspirasi0Ekandasnya0Ehubungan0Edengan0Ejoe0Ejonas/story01.htm
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Brad Pitt Ucapkan Selamat Atas Pertunangan Jennifer Aniston

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Kamis, 16 Agustus 2012 12:45 wib

Mega Laraswati - Okezone

Brad Pitt (Foto: Corbis)

LOS ANGELES – Brad Pitt mengirimkan ucapan selamat kepada Jennifer Aniston atas pertunangannya. Aktor 48 tahun itu berbicara pada bekas istrinya, dia senang mendengar kabar Jen akan menikah dengan Justin Theroux.

"Brad menelefon Jen dengan singkat untuk mengatakan dia senang mendengar kabar Jen akan segera menikah. Dia bercanda apakah dia harus menyimpan tanggal pernikahan mereka, dan kemudian keduanya tertawa. Tapi dia mengatakan dengan serius, dia sangat senang mendengar kabar Jen dan Justin (tunangan)," ujar sumber, seperti dilansir dari Femalefirst, Kamis (16/8/2012).

Pasangan yang memutuskan bercerai pada tahun 2005 itu juga tampak baik-baik. Brad yang kini bersama Angelina Jolie mendoakan Jennifer bahagia selamanya bersama Justin.

"Dia berdoa agar beruntung, dan dia berharap mereka bahagia selamanya," jelas sumber.

Sebaliknya, Jen juga mengucapkan doa yang sama bagi Brad dan Angelina yang akan menikah dalam waktu dekat.

"Brad dan Angelina akan menikah dalam  beberapa minggu lagi, dan Jen berharap yang terbaik bagi pernikahan mereka," tandas sumber.

Seperti diberitakan sebelumnya, Jennifer dilamar di acara makan malam ulang tahun Justin Theroux ke 41, 10 Agustus lalu.

(ega)

Nikmati berita terikini lewat ponsel Anda di m.okezone.com & bb.okezone.com untuk BlackBerry

16 Aug, 2012

-
Source: http://celebrity.okezone.com/read/2012/08/16/532/678608/brad-pitt-ucapkan-selamat-atas-pertunangan-jennifer-aniston
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

"Film Batman Membosankan"

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

Kamis, 16 Agustus 2012 12:35 wib

Syukri Rahmatullah - Okezone

Batman (foto: Ist)

LOS ANGELES- Di tengah pujian atas kesuksesan film sekuel Batman The Dark Knight Rises mengantongi Rp3,7 trilun dan menempati puncak box office selama tiga pekan, justru film ini juga mendapat cibiran.

Cibiran tersebut datang dari seorang sutradara film Cosmopolis yang tengah tayang pekan ini. Dia menyebut film Batman yang dibintangi Christopher Nolan sebagai film yang membosankan, demikian dikutip okezone dari Aceshowbiz, Kamis (16/8/2012).

Sutrdara yang berjanji tidak akan menyutradarai film superhero itu menilai film yang diangkat dari komik hanyalah untuk anak-anak. "Saya tidak yakin mereka membuat karya seni yang tinggi. Saya lihat Batman tetap seperti itu, berkeliling dengan kostum bodohnya. Saya pikir tidak ada peningkatan".

Menurutnya, film terbaik yang dibintangi Christopher Nolan adalah Memento. "Itu adalah film yang menarik, saya tidak yakin film Batman setengah menarik darinya, sekali pun dibuat 20 kali lebih mahal".

The Dark Knight Roses sudah tiga pekan berada di puncak Box Office dan abru pekan ini digeser Bourne Legacy yang berhasil mengantongi Rp381 miliar dari tiga hari pertamanya.

(uky)

Nikmati berita terikini lewat ponsel Anda di m.okezone.com & bb.okezone.com untuk BlackBerry

16 Aug, 2012

-
Source: http://celebrity.okezone.com/read/2012/08/16/206/678614/film-batman-membosankan
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Gala Dinner Miss World, Ines Tampil Cantik

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

TAMPIL cantik seakan menjadi kewajiban bagi setiap kontestan Miss World 2012. Dalam acara gala dinner pun, sejumlah kontestan, termasuk Ines Putri tampil istimewa dalam balutan gaun rancangan desaner Tanah Air, Billy Tjong.

 
Tinggal tiga hari lagi, malam puncak Miss World 2012 akan digelar. Sejumlah agenda jelang malam final pun terus bergulir, salah satunya gala dinner.
 
"Kemarin merupakan Gala Dinner bersama teman2 Dan keluarga para kontestan.. So beautiful.. Rasanya seperti pulang ke rumah! I miss You my beloved country Indonesia!" tulis Miss Indonesia 2012 ini pada fanpage-nya di jejaring sosial Facebook.
 
Berbeda dari tahun-tahun sebelumnya, ajang Miss World tahun ini digelar lebih awal, yakni Juli hingga Agustus. Sementara biasanya kompetisi ini dihelat pada Desember. Namun meski demikian, tradisi di dalamnya tak banyak berubah.
 
"Tema Dari dinner Kemarin adalah Natal! Karena setiap tahun Miss World selalu diadakan pada bulan Desember, dan merupakan tradisi untuk mengadakan pesta natal! Jadi biarpun tahun ini Miss World jatuh pada bulan Agustus, tradisi tetap berjalan!" sambungnya.
 
Dalam acara spesial ini, Ines pun tampil cantik dalam balutan gaun hijau karya Billy Tjong. Cutting yang cenderung klasik dipercantik dengan ornamen khusus, yakni lukisan bunga yang ditorehkan langsung di atas material gaun tersebut.
 
"Terima Kasih Mas Billy Tjong ! For such a beautiful and gorgeous dress! Amazing!," ucap dara 22 tahun ini saat mengunggah fotonya.
 
Foto tersebut mengundang sejumlah komentar dari masyarakat Indonesia yang aktif dalam fanpage milik dara asal Bali ini.
 
"Tetap semangat kak Inesh, berikan terbaik utk bngsa dan negara.. Beri hadiah terindah untuk HUT Indonesia," tulis Arief Hidayatullah.
 
"My Favourite Dress by Billy Tjong, Love it!" kata M. Juni Efendi Pandri.
 
"Selalu suka kalau liat pic mbak Ines pake gaun, selalu cantik soalnya," tambah Vib Ran.
 
Tinggal tiga hari lagi, langkah Ines Putri di ajang Miss World akan berakhir. Anda juga dapat memberi dukungan pada dara cantik yang berkarier sebagai atlet golf ini agar memenangkan satu kategori baru, Multimedia Award.
 
Penghargaan tersebut akan diberikan dengan melihat jumlah voting dukungan dari mayarakat kepada para kontestan. Setiap pertambahan dari perolehan suara akan dicatat dalam scoreboard.
 
Oleh karenanya, dukungan dari masyarakat Indonesia sangat diperlukan. Selain bisa membawa pulang penghargaan tersebut, ini merupakan kesempatan besar bagi Ines Putri melangkah maju ke babak 15 besar saat final Miss World, 18 Agustus mendatang.
 
Bagi yang ingin memberi dukungan pada Ines Putri sebagai wakil dari Indonesia di ajang Miss World, Anda bisa klik http://www.facebook.com/pages/Miss-World-Indonesia/331293446945697, atau follow akun Twitter Ines Putri, @IneshPutri.
(tty)

16 Aug, 2012

-
Source: http://lifestyle.okezone.com/read/2012/08/16/29/678572/gala-dinner-miss-world-ines-tampil-cantik
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Lady Gaga Percaya Hasil Karya Tex Saverio

Thank you for using rssforward.com! This service has been made possible by all our customers. In order to provide a sustainable, best of the breed RSS to Email experience, we've chosen to keep this as a paid subscription service. If you are satisfied with your free trial, please sign-up today. Subscriptions without a plan would soon be removed. Thank you!

• Kanal Utama :
• Okezone •
• News •
• International •
• Economy •
• Lifestyle •
• Celebrity •
• Sports •
• Bola •
• Autos •
• Techno •
• Foto •
• Video •
• Index •
• RSS

• Portal :
• okefood   •
• okeklasika •
• myzone •
• okezone.tv •
• dahsyat •
• photo •
• suar •
• okeinfo

• Management :
• About Us •
• Redaksi •
• Kotakpos •
• Karier •
• Info Iklan •
• Disclaimer

© 2007 - 2011 okezone.com, All Rights Reserved

16 Aug, 2012

-
Source: http://lifestyle.okezone.com/read/2012/08/16/29/678620/lady-gaga-percaya-hasil-karya-tex-saverio
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com